Podium

Ons kennis en inspiratie platform

Wij willen resultaten van onderzoek, kennis en ervaring die er in de wereld is met betrekking tot wat jij zelf kunt doen om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren, voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk maken.

Daarom nodigen wij deskundigen uit om in onderstaande blogs, artikelen en video’s, hun kennis en ervaring met jou te delen. Zo krijg je inspiratie om zelf aan de slag te gaan. Wil jij ook een bijdrage leveren? Neem contact op.

Podium: rubrieken

Filter de artikelen op rubriek door het gekleurde vakje aan te klikken:

Voedingskennis workshop-Een PuurGezonde kijk op zout

Sophie Luderer, diëtist van de organisatie PuurGezond, inspireert je met uitleg over hoe je heel lekker en tegelijkertijd gezond kunt eten. Het PuurGezond team heeft heel veel kennis...

Compassie meditatie

Deze geleide meditatie, helpt jou om je lichaam en geest tot rust te laten komen. Daarbij geven we aandacht aan hoe jij met meer compassie voor jezelf kunt leven. Je mag zijn zoals j...

Korte Yoga sessie - voor meer energie

Soms heb je van die dagen dat je weinig energie hebt. Beweeg mee met Clementine en pep jezelf op en voel de energie stromen. De ontspanning en beweging tijdens de oefeningen verbete...

Hoe maak je ruimte voor jouw eigen ontwikkeling?

In het voorjaar komt de natuur weer tot leven en begint te ontkiemen. De dagen beginnen weer langer te worden, de zon wordt sterker en de wortels van planten en bomen beginnen zich t...

Ademworkshop

Jos Derksen, ademwerkspecialist, leert je in deze workshop ademhalingsoefeningen die je helpen om je gedachten te omzeilen en dichter bij je emoties te komen. Goede ademhaling is bel...

Wat is jouw intentie en hoe wil je daar aandacht aan geven?

In de winter komt de natuur tot rust, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus van groei in het voorjaar. In december is er tijd voor bezinning en kijken we terug op het jaar dat...

Het positieve effect van meditatie

Meditatie bestaat al duizenden jaren en is door verschillende tradities en culturen gevormd en in de wereld gebracht. Steeds meer mensen mediteren, waarbij het aandeel mannen momente...

Yoga en jouw gezondheid

Waarom beginnen met yoga, ik sport al redelijk veel..? Allereerst zou ik graag willen benadrukken dat je vele verschillende manieren yoga kunt beoefenen, kies je bijvoorbeeld voor de...