In de winter komt de natuur tot rust, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus van groei in het voorjaar. In december is er tijd voor bezinning en kijken we terug op het jaar dat voorbij is. In januari is er ruimte voor nieuwe inzichten, wat we in het nieuwe jaar anders willen gaan doen. En deze maand kunnen we ons bewust worden van onze intentie en hoe we daar aandacht aan willen geven. Dit zal je helpen om jouw energiestroom te verbeteren.
Deze maand besteden we opnieuw aandacht aan de nieren en de blaas en met name de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Een goede samenwerking van deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er langdurig sprake is van te veel stress, dan kan er onbalans ontstaan, welke kan resulteren in klachten.
Om jouw balans te herstellen is het belangrijk om je bewust te zijn van jouw intentie en hoe je daar aandacht aan wilt geven. In onze thema-workshop gaan we daar verder op in. Deze staat vandaag al gereed op onze app onder het maandprogramma februari.
Veel enthousiasme voor de livestream meditaties
Afgelopen week kregen we van jullie veel positieve reacties op onze meditaties, daarom gaan we daar enthousiast mee verder. Uiteraard kan het ook zijn dat het voor jou beter voelt om naar de opnames te luisteren, daarom staan deze meditaties de volgende dag ook op onze app. Zo kun je zelf kiezen wat voor jou het beste past.
Er zijn nu 3 verschillende meditaties: ontspanning, compassie en verbeter je energie. In de loop van februari komen er van deze drie meditaties ook kortere versies van +/- 15 minuten op onze app te staan.
Vier inspirerende ondersteunende workshops in februari iedere woensdag
- 5 februari Ademhalingsoefeningen met Jos Derksen
- 12 februari Voedingskennis met Sophie Luderer
- 19 februari Gestalt-Art met Herman van Wietmarschen
- 26 februari Aanraken met liefdevolle aandacht met Estelle Smits
Deze workshops staan op bovengenoemde data voor jou gereed
Overzicht activiteiten deze maand
Met onze sessies en workshops in de maand februari, reiken wij je handvatten, oefeningen en inspiratie aan. Hiermee kun jij zelf actief aan de slag gaan, om je zelfherstellend vermogen te activeren en je natuurlijke weerstand te verhogen.
Zie maandpagina februari.