In de winter komt de natuur tot rust, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus van groei in het voorjaar. In december is er tijd voor bezinning en kijken we terug op het jaar dat voorbij is. In januari hebben we ruimte gegeven aan onze intuïtie, om van binnen te voelen wat we zelf graag zouden willen. En in februari bepalen we wat we voor onszelf kunnen gaan ontwikkelen.
Deze maand besteden we aandacht aan de energiebanen van zowel de nieren als de blaas. Deze energiebanen in ons lichaam, worden ook wel meridianen genoemd. Het goed stromen van onze energie in deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er langdurig sprake is van te veel stress, dan kan er onbalans ontstaan welke kan resulteren in klachten. In onze workshop gaan we daar verder op in.
Om je balans te herstellen is het belangrijk om je te richten op wat je voelt vanbinnen, wat je graag zou willen en hoe je dat vanuit eigen kracht kunt gaan ontwikkelen.
Met onderstaande activiteiten in de maand februari, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen.
Video thema-workshop januari staat voor jou gereed
Krijg inspiratie en leer effectieve oefeningen door te kijken naar de video van onze thema-workshop. We geven informatie over de meridianen van de blaas. Laat je inspireren door de oefeningen, waarmee jij de energie in jouw lichaam beter kunt laten stromen.
Health-Week IKEA Amersfoort
We mochten in januari een aantal workshops verzorgen tijdens de IKEA Health-Week, zoals meditatie, yoga, ademhaling en de Be BOIA workshops. Wij vonden het een mooie ervaring en leren graag van de ervaring van de IKEA-medewerkers. We hopen dat jullie nu ook online mee gaan doen.
BE BOIA Workshop
Laat je inspireren en leer nieuwe dingen over hoe jij je energie kunt verbeteren en stress op een positieve manier kunt inzetten voor jezelf. Ervaar op een verrassende manier, dat jij zelf veel meer kunt doen aan je gezondheid en vitaliteit dan je tot nu toe dacht. En ga naar huis met nieuwe inzichten, die jouzelf ten goede komen.
Bewustwording
Ontspanning
Inspiratie & Inzicht
Actie
Interesse? Laat het ons weten!