In de winter heeft het leven zich teruggetrokken. In de kou en soms onder de sneeuw, ligt de aarde te rusten en sluimeren al onze levenskrachten. “Water” is het element van de winter en leidt ons terug naar de oorsprong van ons leven, naar de essentie.
Als de natuur rust en sluimert, is het voor ons als mens een goede tijd om ons naar binnen te richten, zodat ons gevoel en onze intuïtie de ruimte krijgen. Dan kun je voelen wat jou motiveert en waar je blij van wordt. Dat geeft richting en biedt perspectief voor het nieuwe jaar.
Door goed te aarden van binnenuit, kun je weer de kracht in jezelf vinden. Richt je op wat je voelt van binnen, wat je graag zou willen en hoe je dat vanuit eigen kracht kunt ontwikkelen. Als je van binnen weer de energie hebt, weer gaat bewegen, dan gaat ook de wereld om je heen bewegen!
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de blaas en met name de energiebanen van de blaas, oftewel de blaasmeridiaan. De blaas zorgt voor opslag en uitscheiding van onze urine. Indien er langdurig sprake is van teveel stress, dan kan er onbalans ontstaan welke kan resulteren in klachten. In onze workshop gaan we daar verder op in.
Om onze balans te herstellen, is het belangrijk om weer de kracht in jezelf te vinden. Richt je aandacht op wat je graag zou willen en hoe je dat kunt realiseren.
Goed ademen is belangrijk, want onze adem bevat energie die bijdraagt aan onze gezondheid. Aandacht voor onze ademhaling helpt om meer ruimte te creëren en bewust stil te staan bij wat er speelt in ons lichaam.
We hopen dat de workshops, de oefeningen, de meditatiesessies en de yogasessies voor jullie ook in 2023 weer een inspiratiebron zullen zijn.
Video thema-workshop januari staat voor jou gereed
Krijg inspiratie en leer effectieve oefeningen door te kijken naar de video van onze thema-workshop. We geven informatie over de meridianen van de blaas. Laat je inspireren door de oefeningen, waarmee jij de energie in jouw lichaam beter kunt laten stromen.