In het voorjaar komt de natuur weer tot leven en begint te ontkiemen. De dagen beginnen weer langer te worden, de zon wordt sterker en de wortels van planten en bomen beginnen zich te ontwikkelen. Nu we ruimte hebben gecreëerd door de opschoning, is het voor ons als mens nu een goede tijd om in beweging te komen. Dus wat zou jij graag willen laten groeien voor jezelf?
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de galblaas en met name de energiebanen van dit orgaan, ook wel genoemd de galblaas-meridiaan. Het goed stromen van onze energie in deze meridiaan is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er sprake is van onbalans in deze meridiaan, dan kan dit klachten veroorzaken.
Bijvoorbeeld slecht slapen, problemen met de spijsvertering en gewicht, oogklachten, stijve spieren, galstenen, misselijkheid en hoofdpijn. Ook kan zich dit uiten in frustraties, ongeduld en gejaagdheid.
Om onze balans te herstellen, is het belangrijk om onze emoties de ruimte te geven en te uiten, of zoals het gezegde luidt “je gal spuwen”. Daarnaast is het belangrijk om ook fysiek in beweging te komen, daarvoor reiken wij oefeningen aan tijdens de thema-workshop. Verder kan een gezonde balans in je voedingspatroon helpen om de balans te herstellen.
Met onderstaande activiteiten in de maand april, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen.