In het voorjaar komt de natuur weer tot leven en bloemen en struiken beginnen weer te kleuren. Het blijft langer licht en de zonnestralen voelen steeds krachtiger aan. Het licht van de zon is goed voor onze energie. Nu we ruimte hebben gecreëerd door de opschoning in maart, is het voor ons als mens nu een goede tijd om in beweging te komen. Dus wat ben jij van plan met de door jou gemaakte ruimte?
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de lever en de galblaas, en met name de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Een goede samenwerking van deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er langdurig sprake is van te veel stress, dan kan er onbalans ontstaan, welke kan resulteren in klachten. In onze workshop van deze maand gaan we daar verder op in.
Om onze balans te herstellen, is het belangrijk om onze emoties de ruimte te geven en te uiten, of zoals het gezegde luidt “je gal spuwen”. Daarnaast is het belangrijk om ook fysiek in beweging te komen, daarvoor reiken wij oefeningen aan tijdens de thema-workshop. Een gezond voedingspatroon kan ook helpen om je gezondheid te verbeteren.
Met onderstaande activiteiten in de maand april, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen.