Programma: Augustus 2023

Thema:

Hoe kun jij steeds meer jezelf zijn ?

In de zomer zijn we vaker buiten en bewegen we van nature meer, waardoor onze energie toeneemt. We krijgen zin om nieuwe dingen op te pakken en voelen beter aan welke activiteiten bij ons passen en ons energie geven en welke ons energie kosten.  

 In augustus kunnen we onszelf de vraag stellen, “hoe kunnen we steeds meer onszelf zijn? Als we ons dat realiseren, dan kunnen we meer bewust kiezen waar we onze tijd en energie aan willen besteden.    

 Deze maand besteden we specifiek aandacht aan twee belangrijke meridianen, namelijk de hartbeschermer en de drievoudige verwarmer. Deze hebben een beschermende functie en helpen ons om onze energie goed te laten circuleren. Daardoor ondersteunen deze indirect ons hart en onze dunne darm.  

Als de circulatie van deze energie in je lichaam niet goed functioneert, dan kan dit leiden tot klachten. Tijdens onze workshop deze maand besteden we daar aandacht aan.   

 Met onderstaande activiteiten in de maand augustus, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen. En natuurlijk kun je alle sessies terugkijken op video met onze app.  

 

Dinsdag 1 augustus 2023

20 minuten

Thema-workshop video

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan twee belangrijke meridianen, namelijk de hartbeschermer en de drievoudige verwarmer. Deze hebben een beschermende functie en helpen ons om onze energie goed te laten circuleren. Daardoor ondersteunen deze indirect ons hart en onze dunne darm. Als de circulatie van deze energie in je lichaam niet goed functioneert, dan kan dit leiden tot klachten. Tijdens onze workshop deze maand besteden we daar aandacht aan.

Iedere maandag online

19:00 - 19:45 uur

Body Vitaal Yoga

De zomer is een tijd van ontspanning, een periode van opladen en genieten. Het seizoen waarin de natuur in volle bloei staat. Een mooie kans om midden in de natuur yoga te beoefenen. De zomer is het seizoen van je hart en dunne darm, dus wees extra lief voor jezelf! Geniet van deze yoga-sessie en verbeter jouw vitaliteit.

Iedere donderdag online

20.00 - 20.35

Ontspanningsmeditatie

Deze meditatie helpt jou om je lichaam en geest te ontspannen en los te laten wat je wilt en kunt loslaten. Je wordt je bewust van jouw ademhaling en maakt contact met je lichaam. Je voelt de voedende energie van de aarde en de zon door jouw lichaam en jouw meridianen stromen. Zo werk je zelf aan verbetering van jouw gezondheid & vitaliteit en na afloop ben je heerlijk ontspannen. 

Iedere vrijdag online

10.00 - 10.30

Verbeter jouw energie meditatie

Deze meditatie helpt jou om je lichaam en geest te ontspannen en los te laten wat je wilt en kunt loslaten. Je wordt je bewust van jouw ademhaling en maakt contact met je lichaam. Je voelt de voedende energie van de aarde en de zon door jouw lichaam en jouw meridianen stromen. Zo werk je zelf aan verbetering van jouw gezondheid & vitaliteit en na afloop ben je heerlijk ontspannen.

Registreer je nu voor deelname aan ons programma!

Inspired by nature

Aanmelden als deelnemer

Wij gebruiken cookies

Onze website maakt gebruik van cookies om de website te laten werken zoals bedoeld. Ga voor meer informatie naar ons privacybeleid.

Contactformulier bedrijven

Indien je interesse hebt in ons Body & Mind Vitaal programma, dan stellen wij voor om een online overleg te plannen van 30 minuten. Indien je onderstaande gegevens invult, dan kunnen wij ons voorbereiden.