Programma: Augustus 2024

Thema:

Wat is jouw grootste verlangen? En hoe ga je dat manifesteren?

In de zomer zijn we vaker buiten en bewegen we van nature meer, waardoor onze energie toeneemt. We krijgen zin om nieuwe dingen op te pakken en voelen beter aan welke activiteiten bij ons passen en ons energie geven. Lekker genieten van de zon in het park, in de tuin of op vakantie, geeft ons de kans om tot rust te komen en te realiseren wat ons inspireert en motiveert. 

Augustus is daarom een goede tijd om onszelf de vraag te stellen, “Wat is mijn grootste verlangen? En hoe ga ik dat manifesteren?’ Als we dat weten, dan kunnen we bewust kiezen waar we onze tijd en energie aan willen besteden.  

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de samenwerking van ons hart en onze dunne darm, of beter gezegd de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Dat zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden. Dit doen we in samenhang met de functie van de hartbeschermer meridiaan en de drievoudige verwarmer.  

Als de circulatie van deze energie in je lichaam niet goed functioneert, dan kan dit leiden tot klachten. Tijdens onze workshop deze maand besteden we daar aandacht aan.   

Met onderstaande activiteiten in de maand augustus, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen. En natuurlijk kun je alle sessies terugkijken op video met onze app.  

Donderdag 1 augustus

25 minuten

Thema-workshop video

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de samenwerking van ons hart en onze dunne darm, of beter gezegd de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Dat zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden. Dit doen we in samenhang met de functie van de hartbeschermer meridiaan en de drievoudige verwarmer.

Op de 1e en de 15e van deze maand een nieuwe yoga video

20.00-20.45

Body Vitaal Yoga

Deze Yoga-sessie is gebaseerd op rustige en zachte bewegingen in de houdingen. Kalme bewegingen roepen weinig weerstand op en zorgen dat je spanning kunt loslaten. De ontspanning en beweging tijdens de oefeningen verbeteren de flexibiliteit van jouw lichaam. Door de yoga gaat de energie in jouw meridianen en lichaam beter stromen. Geniet van deze yoga-sessie en verbeter jouw vitaliteit.

Iedere donderdag online

20.00 - 20.30

Ontspanningsmeditatie

Deze geleide meditatie helpt jou om je lichaam en geest te ontspannen en los te laten wat je wilt en kunt loslaten. Je wordt je bewust van jouw ademhaling en maakt contact met je lichaam. Je voelt de voedende energie van de aarde en de zon door jouw lichaam stromen. Zo werk je zelf aan verbetering van jouw gezondheid & vitaliteit en na afloop ben je heerlijk ontspannen. 

Iedere vrijdag online

10.00 - 10.30

Verbeter jouw energie meditatie

Jouw lichaam en geest komen tot rust en je werkt aan de verbetering van jouw energie met deze geleide meditatie. Onze chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. We verbinden ons met de krachtige energie van de aarde en de gouden energie van de zon en laten die door onze chakra’s en ons lichaam stromen. Geniet van deze voedende meditatie.

Woensdag 7 augustus

20 minuten

Ademhaling workshop Zomer

Ervaar de kracht van je eigen ademhaling en word je bewust van jouw eigen adembewustzijn.

Registreer je nu voor deelname aan ons programma

Inspired by nature

Aanmelden als deelnemer