In de winter rust het leven in zijn wortels, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus van groei in het voorjaar. We mogen even tot rust komen en ruimte voor onszelf nemen. Om onze balans te herstellen, is het belangrijk dat we ons nu en dan terugtrekken en tijd nemen voor rustmomenten en bezinning.
Juist in de decembermaand is bezinning heel natuurlijk, waarbij we terugkijken op het afgelopen jaar en vooruitkijken naar het nieuwe jaar. Met de drukte van alle feestdagen in december bovenop je dagelijkse werkzaamheden, is het belangrijk om bewust te kiezen voor momenten van rust.
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan onze nieren en de blaas, of beter gezegd de energiebanen van deze organen. Indien er sprake is van veel stress, kan er onbalans ontstaan, welke kan resulteren in fysieke of psychische klachten. In onze workshop gaan we daar verder op in.
Goed ademen is ook belangrijk, want je adem bevat energie die bijdraagt aan je gezondheid. Daarom is er deze maand ook een speciale ademhalingsworkshop.
Met onderstaande activiteiten in de maand december, reiken wij je handvatten en inspiratie aan, waarmee je zelf jouw natuurlijke weerstand en je zelfherstellend vermogen kunt verbeteren.