In de winter rust het leven in zijn wortels, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus van groei in het voorjaar. In december is er tijd voor bezinning en kijken we terug op het jaar dat voorbij is. En aan het begin van het nieuwe jaar kunnen we voelen of bedenken, wat belangrijk is voor ons. In februari kunnen we voor onszelf bepalen wat we in onszelf willen gaan ontwikkelen.
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de nieren en de blaas en met name de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Het goed stromen van onze energie in deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er langdurig sprake is van teveel stress, dan kan er onbalans ontstaan welke kan resulteren in klachten. Het element water is in de winter extra belangrijk voor ons als mens.
Bijvoorbeeld vermoeidheid, kramp in de benen, last van de rug of de knieën. Ook kan zich dit uiten in angsten, bezorgdheid en onrust, slaap- en evenwichtsstoornissen.
Om onze balans te herstellen is het belangrijk om je naar binnen te richten, om je bewust te worden van wat je graag zou willen en hoe je dat vanuit eigen kracht kunt ontwikkelen.
Met onderstaande activiteiten in de maand februari, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen.