In de winter komt de natuur tot rust, om energie op te doen voor een nieuwe cyclus van groei in het voorjaar. In december is er tijd voor bezinning en kijken we terug op het jaar dat voorbij is. In januari hebben we ruimte gegeven aan onze intuïtie, om van binnen te voelen wat we zelf graag zouden willen. En in februari bepalen we wat onze intentie is.
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de nieren en de blaas en met name de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Nierenergie is samen met de blaasenergie dominant in het seizoen winter. Deze energie is verbonden aan het waterelement en is het begin en het einde. Vanuit waterenergie ontstaat in de lente hout energie en uiteindelijk eindigt de metaalenergie in de herfst weer in waterenergie. De winter is geheel yin en als je hier in mee gaat, bereid je je lichaam voor om in de lente voldoende yang te hebben opgeslagen. De lente heeft yang energie nodig om omhoog te kunnen stijgen. Daarom is het goed in de winter veel rust te houden vanuit passief bewegen het water element stromend te houden. Zo zorg je dat je energie opslag goed gevuld blijft.
Het goed stromen van onze energie in deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er langdurig sprake is van te veel stress, dan kan er onbalans ontstaan welke kan resulteren in klachten. In onze workshop gaan we daar verder op in.
Om onze balans te herstellen is het belangrijk om je te richten op wat je voelt vanbinnen, wat je graag zou willen en hoe je dat vanuit eigen kracht kunt gaan ontwikkelen.
Met onderstaande activiteiten in de maand februari, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen.