De zomer nodigt ons als mens uit om vaker buiten te zijn. Daardoor krijgen we meer energie en we worden extra blij als de zon schijnt. Als we ons beter voelen hebben we ook meer inspiratie om dingen op te pakken. Daarbij is het belangrijk dat we ons bewust zijn, waarvan we energie krijgen en wat ons energie kost. Als we ons dat realiseren, dan kunnen we ook bewust kiezen voor wat ons werkelijk voedt.
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan onze dunne darm, of beter gezegd de energiebanen van de dunne darm, ook wel genoemd meridianen. Dat zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden.
Het goed stromen van de energie in onze dunne darm-meridiaan is belangrijk voor onze gezondheid. Onze dunne darm staat voor de verwerking van onze voeding en gevoelens. Daarbij is het belangrijk dat we ons als mens ervan bewust worden, wat hierbij wel en niet voedend is voor onszelf.
Indien de verwerking in je lichaam niet goed functioneert, dan kan dit leiden tot klachten. Dit merk je dan aan een opgeblazen buik, buikkrampen of nek- en schouderproblemen. Psychisch kan zich dit uiten in twijfelen en onzekerheid, heen en weer geslingerd worden tussen denken en voelen.
Met onderstaande activiteiten in de maand juli, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen. En uiteraard kun je alle online sessies, later ook terugkijken met onze app. of op onze website.