In juni groeit de natuur uitbundig en zien we overal bloeiende struiken en bomen. Tijdens een wandeling zullen we als mens regelmatig verrast worden door de geuren en kleuren van bloemen en struiken. De zonnestralen zijn krachtig en verwarmen ons. Dit is voor de meeste mensen een mooie periode om een lekkere wandeling te maken en te genieten van alles wat we zien groeien en bloeien. Geïnspireerd door de natuur, is dit een goede tijd om je bewust te worden van waar jij blij van wordt of wat je enthousiast maakt. Dat kan jou helpen om nieuwe keuzes te maken.
Deze maand besteden we aandacht aan ons hart en onze dunne darm, of beter gezegd de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Dat zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden.
Het goed stromen van de energie in onze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Daarbij is het belangrijk dat we ons realiseren wat ons werkelijk blij of enthousiast maakt. Dan kunnen we bewuste keuzes maken, waarbij we zowel ons hart als ons denken inzetten.
Indien er sprake is van te veel stress en onze energie niet goed stroomt, kan dit klachten veroorzaken. In onze workshop van deze maand gaan we daar verder op in. We geven dan aandacht aan welke stress-signalen jouw lichaam af zou kunnen geven en wat je daar zelf aan kunt doen. Daarbij is voldoende zuurstof in ons bloed belangrijk, goed ademen is daarvoor essentieel.
Met onderstaande activiteiten in de maand juni, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen.