In het voorjaar komt de natuur weer tot leven en in mei begint de groei overal zichtbaar te worden. De zon kan uitbundig schijnen en de bomen tonen trots hun nieuwe bladerdak.
In maart hebben we allereerst aandacht gegeven aan het opschonen van de lever en vervolgens in april aan onze galblaas en wat we willen laten groeien in onszelf. Hiermee is de basis gelegd voor het thema van deze maand: ‘Wat geeft jou levensenergie?’
Indien we ons hiervan bewust zijn, dan kan er door een betere samenwerking tussen lever en galblaas, van binnenuit iets nieuws ontstaan.
Daarom besteden we deze maand aandacht aan de samenwerking tussen de lever en de galblaas en met name de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd de meridianen. Het goed stromen van onze energie in deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er sprake is van onbalans in de samenwerking, kan dit klachten veroorzaken.
Bijvoorbeeld herhalende stress, waardoor stijfheid, krampen en wisselende pijnen in ons lichaam kunnen ontstaan. Ook kan zich dit uiten in negatieve gevoelens.
Om onze balans te herstellen, is het belangrijk om ons bewust te zijn van onze emoties en tot welk herhalend gedrags- en stresspatroon dit kan leiden. Zodat we bewuste keuzes kunnen maken in ons leven, waardoor we zelf het stuur weer in handen nemen. Dit kan helpen om onze levensenergie beter te laten stromen.
Daarnaast is het belangrijk om ook fysiek in beweging te blijven. Daarvoor reiken wij oefeningen aan tijdens de thema-workshop. Verder kan een gezonde balans in je voedingspatroon bijdragen om de balans te herstellen.
Met onderstaande activiteiten in de maand mei, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen. Indien je hier consistent mee aan de slag gaat, dan zal je ervaren dat jouw energie stapje voor stapje gaat verbeteren!