Om de energie in ons lichaam goed te laten stromen, is het belangrijk om onszelf af en toe de ruimte te geven en ons af te vragen wat wij willen en kunnen loslaten. We kunnen deze tijd van het jaar benutten om dingen los te laten, die wij onterecht op onze schouders hebben genomen, net zoals in de herfst bomen hun bladeren loslaten.
Deze maand besteden we daarom specifiek aandacht aan de longen en de dikke darm, of beter gezegd de energiebanen van deze organen oftewel meridianen. Door onze longen bewust te vullen met zuurstof, creëren we meer ruimte voor onszelf. De dikke darm staat voor het loslaten van de afvalstoffen, alsook voor het loslaten van bepaalde ongewenste gevoelens, zoals schuldgevoelens.
Er is een ademhaling-workshop op woensdag 17 november en we reiken tijdens onze thema-workshop kennis en oefeningen aan, waar je zelf mee aan de slag kunt gaan. De video van de thema-workshop is vanaf 1 november beschikbaar op onze website onder ‘Mijn programma’.