In oktober krijgen de bomen hun prachtige herfstkleuren en kunnen we nog regelmatig genieten van de warme zonnestralen. Een mooie tijd om wandelingen te maken en ons één te voelen met de natuur om ons heen.
Maak contact met je lichaam en voel hoe je met jouw voeten op aarde staat. Door aandacht te geven aan onze verbinding met de aarde, komen we meer in balans en zijn we beter geaard. Dat helpt om even stil te staan bij wat er allemaal speelt in ons leven.
Dat is een goed moment om bewust te kijken naar de stappen die je aan het zetten bent. Dan kun je meer bewuste keuzes maken voor wat jij wilt gaan doen. Dat geeft duidelijkheid en komt ook jouw energie ten goede.
Deze maand besteden we specifiek aandacht aan de maag, de milt en de longen, of beter gezegd de energiebanen van deze organen oftewel meridianen. Dit zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden.
Het goed stromen van de energie in onze meridianen, is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er sprake is van onbalans, dan kan dit klachten veroorzaken. Tijdens onze workshop deze maand besteden we daar aandacht aan.
Met onderstaande activiteiten in de maand oktober, reiken wij je handvatten en inspiratie aan waar jij zelf actief mee aan de slag kunt gaan. En je kunt alle online sessies later ook terugkijken met onze app of via onze website.