Programma: September 2023

Thema:

Even stil staan bij jezelf

In september staat de natuur nog volop in bloei en kunnen we genieten we van de nazomer en het begin van de herfst. Deze maand wordt ook gezien als een van de belangrijke oogstmaanden, aangezien veel producten nu volgroeid zijn en rijp om geoogst te worden.

Het element in de natuur waar we mee werken in september is aarde, met de kleur geel. Oogsten en aarde gaan ook over praktische actie. Indien we even de tijd nemen om met beide voeten op aarde te gaan staan, dan is het gemakkelijker om iets te realiseren.

Een goed moment dus om even stil te staan bij jezelf en jezelf af te vragen wat voor jou belangrijk is in het leven. Wat voel je van binnen en wat is voor jou voedend? Waar word jij blij van en geeft jou energie om mee aan de slag te gaan? Als we even de tijd nemen om stil te staan bij onszelf, dan kunnen we daarna gericht aan de slag met datgene wat we graag willen gaan realiseren.

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan onze maag en milt, of beter gezegd de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Dat zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden. Het goed stromen van onze energie in deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er sprake is van onbalans, dan kan dit klachten veroorzaken. Tijdens onze workshop deze maand besteden we daar aandacht aan.

Met onderstaande activiteiten reiken wij je handvatten en inspiratie aan waar jij zelf actief mee aan de slag kunt gaan om jouw zelfherstellend vermogen te activeren en jouw natuurlijke weerstand te verhogen, zodat je zelf je eigen gezondheid en vitaliteit kunt verbeteren.

vrijdag 1 september 2023 op video

25 minuten

Thema-workshop video

Tijdens deze thema-workshop gaan we in op het thema ‘Even stil staan bij jezelf’ en reiken wij je informatie aan hoe jij daar het beste mee aan de slag kunt gaan. We geven aandacht aan de meridianen van onze maag en milt en je leert enkele praktische oefeningen om deze te stimuleren. Zo krijg je inzicht op welke wijze jij je zelfherstellend vermogen kunt activeren. Laat je inspireren door deze workshop!

Op de 1e en de 15e van iedere maand een nieuwe yoga video

Body Vitaal Yoga

De nazomer is een goed moment om even stil te staan bij jezelf en jezelf af te vragen wat voor jou belangrijk is in het leven. Wat voel je van binnen en wat is voor jou voedend? Als we even de tijd nemen om stil te staan bij onszelf, dan kunnen we daarna gericht aan de slag met datgene wat we graag willen gaan realiseren. Gun je jezelf deze 2 nieuwe yogasessies, die op de 1e en de 15e te vinden zijn op onze app.

Iedere donderdag online

20.00 - 20.30

Ontspanningsmeditatie

Deze meditatie helpt jou om je lichaam en geest te ontspannen en los te laten wat je wilt en kunt loslaten. Je wordt je bewust van jouw ademhaling en maakt contact met je lichaam. Je voelt de voedende energie van de aarde en de zon door jouw lichaam en jouw meridianen stromen. Zo werk je zelf aan verbetering van jouw gezondheid & vitaliteit en na afloop ben je heerlijk ontspannen.

Iedere vrijdag online

10.00 - 10.30

Verbeter je energie meditatie

Jouw lichaam en geest komen tot rust en je werkt aan de verbetering van jouw energie met deze geleide meditatie. Onze chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. We verbinden ons met de krachtige energie van de aarde en de gouden energie van de zon en laten die door onze chakra’s stromen. Zo zorg jij er zelf voor dat de energie in jouw lichaam beter gaat stromen. Geniet van deze voedende meditatie.

Registreer je nu voor deelname aan ons programma

Inspired by nature

Aanmelden als deelnemer