Programma: September 2024

Thema:

Wat wil je nu gaan realiseren en welke stappen ga je daarvoor zetten ?

In september staat de natuur nog volop in bloei en kunnen we genieten van de nazomer en het begin van de herfst. Deze maand wordt ook gezien als een van de belangrijke oogstmaanden, aangezien veel producten nu volgroeid zijn en rijp om geoogst te worden.   

Het element in de natuur waar we mee werken in september is aarde, met de kleur geel. Oogsten en aarde gaan ook over praktische actie. Indien we even de tijd nemen om met beide voeten op de aarde te gaan staan, dan is het gemakkelijker om iets te realiseren.   

Een goed moment dus om even stil te staan bij jezelf en jezelf af te vragen wat nu wilt gaan realiseren en welke stappen je daarvoor gaat zetten. Waar word jij blij van en geeft jou energie om mee aan de slag te gaan? Als we even de tijd nemen om stil te staan bij onszelf, dan kunnen we daarna gericht aan de slag met datgene wat we graag willen gaan realiseren.   

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan onze maag en milt, of beter gezegd de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Dat zijn onze rivieren van energie, die door ons lichaam lopen en alle cellen en organen beïnvloeden. Het goed stromen van onze energie in deze meridianen is belangrijk voor onze gezondheid. Indien er sprake is van onbalans, dan kan dit klachten veroorzaken. Tijdens onze workshop deze maand besteden we daar aandacht aan.     

Zondag 1 September 2024
20 minuten
Thema-workshop video

Een goed moment dus om even stil te staan bij jezelf en jezelf af te vragen wat nu wilt gaan realiseren en welke stappen je daarvoor gaat zetten. Waar word jij blij van en geeft jou energie om mee aan de slag te gaan? Als we even de tijd nemen om stil te staan bij onszelf, dan kunnen we daarna gericht aan de slag met datgene wat we graag willen gaan realiseren.

Iedere maandag online
20.00-20.45
Body Vitaal Yoga

Deze Yoga-sessie is gebaseerd op rustige en zachte bewegingen in de houdingen. Kalme bewegingen roepen weinig weerstand op en zorgen dat je spanning kunt loslaten. De ontspanning en beweging tijdens de oefeningen verbeteren de flexibiliteit van jouw lichaam. Door de yoga gaat de energie in jouw meridianen en lichaam beter stromen. Geniet van deze yoga-sessie en verbeter jouw vitaliteit.

Iedere donderdag online
20.00 - 20.30
Ontspanningsmeditatie

Deze geleide meditatie helpt jou om je lichaam en geest te ontspannen en los te laten wat je wilt en kunt loslaten. Je wordt je bewust van jouw ademhaling en maakt contact met je lichaam. Je voelt de voedende energie van de aarde en de zon door jouw lichaam stromen. Zo werk je zelf aan verbetering van jouw gezondheid & vitaliteit en na afloop ben je heerlijk ontspannen.

Iedere vrijdag online
10.00 - 10.30
Verbeter je energie meditatie

Jouw lichaam en geest komen tot rust en je werkt aan de verbetering van jouw energie met deze geleide meditatie. Onze chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. We verbinden ons met de krachtige energie van de aarde en de gouden energie van de zon en laten die door onze chakra’s en ons lichaam stromen. Geniet van deze voedende meditatie.

Registreer je nu voor deelname aan ons programma

Inspired by nature

Aanmelden als deelnemer

Wij gebruiken cookies

Onze website maakt gebruik van cookies om de website te laten werken zoals bedoeld. Ga voor meer informatie naar ons privacybeleid.

Contactformulier bedrijven

Indien je interesse hebt in ons Body & Mind Vitaal programma, dan stellen wij voor om een online overleg te plannen van 30 minuten. Indien je onderstaande gegevens invult, dan kunnen wij ons voorbereiden.