Deze geleide meditatie, helpt jou om je lichaam en geest tot rust te laten komen. Daarbij geven we aandacht aan hoe jij met meer compassie voor jezelf kunt leven. Je mag zijn zoals je bent. Wellicht zijn er zaken waar jij mee worstelt en tegenaan loopt, hoe ga je daar mee om? Voel waardering voor jezelf als uniek en waardevol mens.
