In deze video wordt uitgelegd hoe ook jij goed kunt mediteren, op een manier die heel plezierig is en die jou helpt om te ontspannen. Dagelijks meerdere ontspanningsmomenten creëren is belangrijk om jezelf en jouw lichaam de gelegenheid te geven om te herstellen van alle drukke bezigheden en om jouw immuunsysteem te versterken. Iedereen kan mediteren, ervaar het zelf door naar deze video te luisteren en aan onze meditaties mee te doen.
