Menu
Voor ieder mens is een goede gezondheid en vitaliteit essentieel, zodat de natuurlijke weerstand wordt verhoogd en de werking van het immuunsysteem versterkt.
Wil je op een leuke en ontspannen manier thuis werken aan verbetering van jouw gezondheid? En nieuwe manieren leren over hoe je jouw energie kunt verhogen? Doe dan mee aan ons Body & Mind Vitaal programma en ga zelf aan de slag om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren.
Ons jaarprogramma is verdeeld over de vier seizoenen en daarbinnen werken we aan drie maandthema’s. Iedere maand geven we aandacht aan een of meer organen, of beter gezegd de energiebanen van deze organen. Zo reizen we in 12 maanden door ons hele lichaam. Ter ondersteuning zijn er iedere week diverse online live-sessies, waarmee jij je zelfherstellend vermogen kunt stimuleren en je natuurlijke weerstand verhogen. Zo neem jij zelf weer het stuur in handen van jouw gezondheid.
Zie hieronder de visual van ons jaarprogramma en daaronder uitleg van ons maandprogramma.
In de workshop leggen we iedere maand het maandthema uit en wordt jij je bewust van wat je zelf kunt doen om je natuurlijke weerstand te verhogen. Daarbij wordt aandacht gegeven aan bepaalde organen en worden ondersteunende, simpele oefeningen uitgelegd, die je zelf thuis kunt doen. Tevens gaan we in op algemene vragen.
Iedere maand wordt een extra element toegevoegd, passend bij het maandthema. Bijvoorbeeld een ademhaling-workshop, info over voeding, enz. Resultaten van onderzoek, kennis en ervaring, worden middels blogs, video's en artikelen op ons Podium door deskundigen met jou gedeeld. Zo krijg je inspiratie om zelf aan de slag te gaan.
De meditaties ondersteunen het maandthema en na afloop ben je helemaal ontspannen. Wekelijks zijn er twee online live-sessies, waardoor je zelf kunt ervaren dat gezamenlijk mediteren een hele krachtige en positieve uitwerking heeft op jouw ontspanning en vitaliteit. Je kunt het eenvoudig leren en doen in jouw eigen vertrouwde omgeving.
De yogasessies zijn voor iedereen gemakkelijk te doen en ondersteunen jou bij het maandthema. Er is veel aandacht voor de ademhaling en ontspanning. Deze yogasessies hebben als doel om handvatten aan te reiken, waarmee je zelf aan de slag gaat en helpen bij het verbeteren van jouw gezondheid & vitaliteit. Ervaar het zelf door thuis mee te doen.
Als deelnemer kom je via ons uitgebreide netwerk in contact en verbinding met andere deelnemers.
Een prachtige manier om kennis en ervaring te delen en te leren van elkaar. Je kunt ook deelnemen aan een groep over een bepaald onderwerp. Door elkaar te inspireren en van elkaar te leren ontstaan inzichten en groei!
Voor ieder mens is een goede gezondheid en vitaliteit essentieel, zodat de natuurlijke weerstand wordt verhoogd en de werking van het immuunsysteem wordt versterkt. Voor bedrijven en organisaties hebben we een specifiek Body & Mind Vitaal programma ontwikkeld, waarbij onze online sessies die de medewerkers thuis kunnen volgen, onderdeel uitmaken van een totaal jaarprogramma. Zo bied je als werkgever met ons programma, het hele jaar praktische en effectieve ondersteuning aan je medewerkers. En dat levert gezondheidswinst op, voor medewerkers en organisatie!
Om ons programma bereikbaar te maken voor iedereen, kun je nu allereerst drie maanden gratis meedoen en daarna voor slechts € 5,- per maand of € 12,50 per kwartaal. Dat is minder dan € 1,- per week. Ben je blij met ons programma en wil je ons verder ondersteunen, doe dan een vrijwillige bijdrage.
Samen heeft voor ons diverse dimensies, waaronder het samen met jou ontwikkelen van The Elements als ontmoetingsplaats voor mensen die hun vitaliteit en gezondheid willen verbeteren. Hoe kunnen we dat vormgeven en invullen?
Jouw inzet en suggesties zijn van harte welkom! Wellicht heb je wel zin om in jouw plaats of regio een eigen groep van mensen bij elkaar te brengen.
Voor bedrijven en organisaties bieden we trainingen en coaching, ter ondersteuning van het Body & Mind Vitaal programma voor de medewerkers.
Trainingen
• 1-daagse training: ‘Samenwerking Body & Mind’
• 1-daagse themadagen: drie verschillende onderwerpen
• 4-daagse training: ‘Omzetten van stress in energie, kracht en plezier’
Management coaching
• Persoonlijke coaching, gericht op ontwikkeling van vitaliteitsbeleid in jullie organisatie of op jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wij willen resultaten van onderzoek, kennis en ervaring die er in de wereld is met betrekking tot wat jij zelf kunt doen om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren, voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk maken.
Daarom nodigen wij deskundigen uit om in onderstaande blogs, artikelen en video’s, hun kennis en ervaring met jou te delen. Zo krijg je inspiratie om zelf aan de slag te gaan. Wil jij ook een bijdrage leveren? Neem contact op.
Onze website maakt gebruik van cookies om de website te laten werken zoals bedoeld. Ga voor meer informatie naar ons privacybeleid.
