Mijn naam is Jos Derksen en ik ben gepassioneerd door het menselijk lichaam, hoe dit functioneert en wat je er als mens zelf mee kunt. Ademinterventies zijn naar mijn idee de snelste route naar meer ontspanning, energie en rust in je gedachten. Deze technieken kan iedereen binnen 5 minuten aanleren. Daarnaast gebruik ik lichaamsgerichte coaching om duurzaam je perceptie op stress te veranderen. Zodat jij ontspannen door je werkende- en je privéleven kunt gaan. In mijn praktijk help ik ook mensen snel en duurzaam herstellen van een burn-out door mentale en lichaamsgerichte coaching.

In het verleden kwam ik als docent, coach en manager veel werkstress tegen op de werkvloer. En ik zie dat ieder persoon anders reageert op stress. En daarmee heb jij dus een keuze hoe je op stress reageert. Hiervoor heb je basiskennis nodig over je biologie, fysiologie en de juiste regulatie technieken. Dat leer ik je graag en het maakt mij blij als ik zie dat het jou helpt.