Wij zijn het team van PuurGezond, bestaande uit Sophie Luderer, Mary Stottelaar, Angela Severs en Christel Vondermans. Wij zijn drie diëtisten en een voedingswetenschapper en helpen je graag gezonder te worden en te blijven. Daarbij draait het voor ons allemaal om genieten van lekker en puur eten.

PuurGezond eten helpt je lekker in je vel te zitten, op gewicht te blijven en je energiek te voelen. We baseren ons op onze uitgebreide voedingskennis en de wetenschap, en vertalen dit voor jou in lekkere recepten, kookvideo’s en tips voor een PuurGezond leven. PuurGezond is een ontspannen manier van eten en leven, die jou laat genieten en die goed is vol te houden. Op onze website en in onze boeken lees je hoe je voortaan geniet van je eten, zonder je nog zorgen te maken of het allemaal wel mag of verantwoord is. Wij geloven niet in rare eetregels, je gaat geen calorieën tellen en er zijn geen lijstjes met verboden zaken. We inspireren je met voorbeeld weekmenu’s, receptspecials en informatieve cursussen. En we versturen wekelijks een gratis nieuwsbrief voor tips en recepten.

PuurGezond betekent dat we weg blijven van pakjes, zakjes en kant-en-klaarmaaltijden. Steeds meer onderzoek toont ook aan dat juist een voeding zonder geknutselde producten (ultra-processed foods)  de manier is om gezondheidsproblemen het hoofd te bieden. PuurGezond is daarom een manier van eten die puur en natuurlijk is, op de manier die precies bij je past. Maar we hebben het niet alleen over eten, want gezond zijn hangt met zoveel meer samen: slapen, ontspannen, bewegen, genieten van het leven… En dat is waarom wij graag een bijdrage leveren aan het Body & Mind Vitaal programma.